fredag 25 april 2014

Ljuvliga semester

Vilken underbar semestervecka :-))
Solen skiner och vädret här är minst en månad tidigare än normalt. Men det kan ju komma bakslag än!
Men hur som helst har jag njutit för fullt av att vara ledig. Igår klev jag upp tidigt och tog en powerwalk med stavar och hund. Gick i rask takt, mestadels uppför. Sen vände jag och sprang hem. Känns lite i benen idag, men gick en powerwalk i dag med, och sprang en liten del, men idag kändes det lite för mycket i benen. Det är väl lika bra jag inte tar ut mig för mycket och tar det lite lugnt ;-)
Idag har tonåringen sin bästa vän här, och som ska sova över. Vi ska äta den vanliga fredagstacosen och sambon och jag dricker ett glas rött till. Hoppas han inte blir så sen så vi hinner sitta ute en stund och njuta av solen på kvällen :-)
Påsken var även den helt underbar, vi tillbringade ett dygn i stugan hos mamma och hennes gubbe. Det är så skönt när det är helt tyst och bara fåglarna hörs. Sitta och se solen gå ner över sjön. Äta god mat, spela spel, dricka ett glas vin. Sova i sovsäck och vakna av att solen skiner in genom fönstret och väcker en, tidigt på morgonen :-) Gå en promenad längs stranden. Jag älskar allt det vackra i naturen och skulle inte klara mig en dag utan den!
Men nu är det dags att göra dagens avslappningsövning i ca en kvart. Önskar er alla som tittar in här en underbar helg! ♥


måndag 14 april 2014

Plugga-måndag!

Vilka underbara dagar :-))
Idag sitter jag med stort leende och pluggar igen! Dessutom är det här en kort vecka, torsdag slutar jag halv tre, sen väntar 11 dagar ledigt för mig! Det ska bli helt underbart :-)
Jag har tänkt på hur viktiga de här lediga måndagarna är för mig (även om det bara är varannan måndag). Det är inte bara att jag läser något som intresserar mig mycket, det är också tid för att hinna lyssna på mig själv, vad jag vill, vad jag känner och om jag missat något viktigt meddelande från mig själv. De andra dagarna går ju i ett rasande tempo och man hinner sällan med tid för återhämtning och reflektion. 
Förr i tiden var söndagen en vilodag då man inte gjorde något annat än gick i kyrkan och idag finns ju ingen sådan dag. Affärerna är öppna, man gör allt man inte hinner på veckan. Men reflektion är ju väldigt viktigt! Inte för att man behöver gå i kyrkan, men man behöver lyssna till sin inre röst.
Jag har verkligen börjat lyssna på mig själv och det är jag så glad över. Jag känner att stegen är på väg åt mitt håll. Jag började med meditering för ca 1,5 år sedan, jag har börjat en kurs i meditation och medial utveckling, jag har börjat läsa kursen i mental träning som jag är superintresserad av. 
 
Det hade jag inte trott för två år sen!
 
Det är väldigt lätt att tänka; men vad ska jag göra med detta sedan?? Men man behöver verkligen inte veta det, det räcker att man känner att man blir glad och mår bra av det, sen kommer resten att lösa sig. Jag har ju funderat över den här kursen i två år, kommer jag att klara av den (den är rätt mastig), kommer jag orka både jobba och plugga, tänk om jag lessnar, då har jag kastat bort pengarna. Men varje gång jag gick in och läste om kursen blev jag så peppad och glad. DET borde ha varit tecken nog. Tänk inte mer, kör! Tack och lov har familj och vänner peppat mig och sagt att jag inte kommer ångra mig. Och det har jag verkligen inte :-) Men jag har lärt mig en läxa. Fundera inte för mycket, bara gör! Hjärtat vet vart man ska. Lär dig lyssna på din inre röst!