söndag 29 september 2013

Fjällen


Vilken härlig helg jag haft det :-)
Tillbringat den i Vemdalen på spahotell, sämre kan man ha det!
Mycket skratt och fniss, god mat, bad och mys :-)
En tur på fjället blev det också på lördagen, blev väl en tur strax under milen. Vädret var sådär, uppehåll men mulet och ibland kom solen igenom nån minut för att sen försvinna igen. När vi lämnade hotellet i morse var himlen klarblå och solen sken, är det inte lite typiskt ;-) 
Men jag har inget att klaga på ändå, var så härligt att få göra det här och bara må gott. 
Det kommer bli fler gånger!
Lite trött nu men laddar för dansträning ikväll. Känner mig lite stum i benen men kanske får jag ta det lite lugnare än vanligt ;-)
Nu ser jag fram emot veckan som kommer, den innehåller både min nybörjade kurs i meditation och andlig utveckling, ett besök hos zonterapeuten och dans i slutet av veckan.
Livet är härligt!
Önskar er alla en toppen vecka ♥♥♥

söndag 22 september 2013

Fullspäckad helg, igen.
Varför blir det alltid så att allt hamnar på helgen? Då man egentligen skulle vilja göra lite som man vill, det man har lust med ;-) Städning, veckohandling, tvättning, strykning, träning, dans, promenader, höststädning i trädgården. Jag vet inte om jag glömt nåt, men det känns som det är lite för mycket ;-)
En ny träning som jag upptäckt att jag gillar, är yoga :-) :-)
Hittade en cd-skiva med yoga som jag förmodligen fått med någon tidning för länge sen. De här övningarna var i sittande ställning och ganska lugna, men verkar göra något med mig! Känner mig lugn och glad och uppåt efter passen, så då får jag väl fortsätta då :-)
Har också kikat lite lätt på yogaövningar på denna sida, www.yogobe.com, en sida där man kan prenumerera på pass som man kan köra direkt hemma. Verkar smidigt. 
Till veckan börjar jag också en mycket spännande kurs i personlig utveckling. Berättar mer om den sen :-)
Nu ska jag meditera en stund innan det är dax för sängen, måndag och ny vecka imorgon :-)
Kram ♥


tisdag 17 september 2013

Att välja



Det varma fina vädret har övergått i spöregn...
Men det kanske behövs ;-)
Skönt faktiskt ändå att sitta och kura under filten med lite tända ljus...
Vi har ju kommit till hösten nu, löven har börjat ändra färg och det är lite ruggigare ute, men fortfarande ganska skönt ändå :-)
Funderar ganska mycket över olika val just nu...
Har ni tänkt på hur många val man gör dagligen egentligen?!
Att inte välja, är också ett val!
Att bara följa med och låta allt gå sin gilla gång är ett val som gör att man lätt hamnar på villovägar.
Att inte ta chanserna när de kommer utan gå kvar i det som känns tryggt och säkert...
Just nu är jag inne i en period där jag funderar extra mycket över mina val. 
Jag behöver en förändring i mitt liv, men vet inte riktigt hur jag ska ta mig dit. 
Att meditera dagligen och försöka lyssna inåt, på min intuition, har jag börjat med sen ett par månader tillbaka. Men det tar ju sin lilla tid att lära sig lita på känslan och inte bara tänka "logiskt".
För hur vanligt är det inte att man ser problemen på den väg man vill gå?
Och som vanligt är man ju lite lagom otålig, vill att allt ska hända NU :-)
Det känns som jag behöver nya utmaningar inom arbetslivet...
Kanske får jag börja med att hålla ögonen öppna över någon kurs eller annat, ett första steg att börja ta. 
Välja det jag tycker är roligt och brinner för. 
Det är min tid nu!
Har du tänkt på vilka val du gör?
♥♥♥

måndag 2 september 2013

Måndag igen

Veckorna rusar på och nu är det september...
Den här veckan handlar mycket om stallet, hela tre kvällar där. Men skönt nog klarar sig tjejerna bra själva, jag kan ta en promenad med hunden och lyssna på ljudbok medan de rider. 
Det är också dax för ett föräldramöte på skolan för tonåringen. Det får jag nog skicka gubben på då det krockar med ridningen, men det gör inget ;-)
Idag har jag fastedag igen, och det går väldigt bra. Klarade det galant förra veckan, insåg att min mage mår jättebra av det. Jag blir inte heller så hungrig som jag trodde. Men den gröna drinken jag visade bild på, den hoppar jag över den här veckan. Visst gick den ner, men ingen superhöjdare ;-)
Åt inget (förutom drycker som vatten, te eller kaffe) efter 20,00 igår kväll och fastade ändå till lunch idag då det blev havregrynsgröt med hallon, kanel och lite mjölk. Till middag blir det sedan en grönsaks- och linssoppa, som är supergod. Eventuellt en grov smörgås också, eller lite frukt senare. Sen imorgon är det vanlig dag igen :-) Förra veckan körde jag båda fastedagarna efter varandra men det tänkte jag inte göra denna vecka, kör nästa på onsdag eller torsdag.
I helgen som varit har det varit riktigt hålligång :-))
Dans på loge med en massa dansfolk från klubben, riktigt roligt var det. Helt otroligt många trevliga människor och väldigt glatt humör :-) Sen har vi också hunnit med lite besök hos våra föräldrar, lite för sällan man hinner med det. 
Önskar er alla en bra vecka!