måndag 15 december 2014

Som ni märkt har jag gått i dvala här under senhösten ;-)
Men nu, när vi börjar närma oss årets slut, då vaknar jag till. Snart vänder det!
Väntar fortfarande på lite snö, i alla fall så att det blir lite ljusare ute och lite mer stämning. För inte kan man säga att det är någon stämning när det är grått, molnigt, slaskigt, trist?
Vad har hänt då, medan jag legat i "dvala"? Ja, inte så mycket. Jag läser på med min utbildning. Faktiskt ligger jag lite efter, och jag hoppas kunna hämta igen lite i juldagarna. Men det kanske bara är att vara onödigt optimistisk, man vet ju hur det blir! Men jag ska i alla fall försöka. Hur som helst är det väldigt intressant även nu. Just för tillfället läser jag om motivation och mål. Mycket kul :-)

Dottern och jag har fått ett nytt favoritpass, Bodybalance. Det är en blandning av Yoga, Thai Chi och Pilates. En underbart skön träning! Man känner sig så avslappnad och harmonisk när man åker därifrån. Kan rekommenderas :-)

Inte många dagar kvar till julafton nu, men min "julklapp" har jag redan beställt :-D En resa till hela familjen till Spanien. Ska bli så underbart skönt!!! Så om ca 6 månader åker vi en vecka, längtar :-))
Nu är det dags att göra lite avslappning innan det är dags att sova. 

Önskar er alla en härlig vecka ♥



måndag 29 september 2014

Hösten kommer

Hösten kommer med stormsteg, och jag är ingen vän av den, eller vintern heller för den delen :-/ Men den har väl ändå varit rätt mild och fin. De soliga dagarna är i alla fall färgerna underbara!
Idag är en ledig pluggdag, och jag har precis skickat in min första tentamen. Det tog lite väl lång tid innan allt blev klart, jag hoppas att jag ska ha mer flyt i nästa kursdel. Men nu har jag lärt mig lite hur den är upplagd och då ska det väl gå lite bättre med planering och upplägg. 
Hösten är ju en tid för eftertanke då vi ska varva ner lite grand, mörkret på kvällen kommer tidigare och tidigare och man känner av en viss trötthet. Tycker ändå jag klarat mig bättre än vanligt undan tröttheten, undra om det kan bero på att dottern och jag nu köpt träningskort och tränar på gymmet två gånger i veckan? Träning tror jag är en av de bästa sätten att hålla igång, hålla sig pigg och hålla depressioner borta! Det är ju också bevisat genom forskning att det har en positiv påverkan på människor, med träning. Vi är inte gjorde för att vara i stillhet. Hur trött jag än är innan vi åker dit, känner jag mig nöjd, glad och tillfredsställd när vi åker därifrån. Dottern känner precis likadant! Det roliga är att vi en av dagarna testar att gå på pass med instruktör. Det är en utmaning för mig, jag är jättedålig på koordination! Men skam den som ger sig ;-)

I helgen har jag varit på buggkurs/träning, och det var länge sedan vi hade något sådant. Först hade jag och sambon inte tänkt gå eftersom han egentligen behövde jobba, men eftersom det bara var två timmar på lördag och söndag förmiddag tänkte vi att vi åker ändå. På mina 3,5 år som jag dansat, vet jag inte om jag lärt mig så mycket! Det var så jättekul och det gav lusten till dans en rejäl skjuts :-))
Tränarna bor inte i vår stad nu men är uppväxta här och har tillhört klubben. De har tävlat och tränat väldigt mycket och killen har varit med och dansat i EM i bugg! Gissa om de var duktiga :-)
Men det viktigast av allt, de var så otroligt duktiga att lära ut. Det är ju en konst i sig! För om man inte kan lära ut spelar det ju ingen roll hur duktig man är.
Nu ska jag ta mig en liten paus och göra en stunds yoga, innan jag fortsätter med plugget. 

Önskar er alla en underbar vecka ♥

En härlig morgonpromenad i solen blev det idag :-)

torsdag 21 augusti 2014

Så var man inne i karusellen igen

Det känns lite overkligt just nu, efter denna varma sommar! Verandan ser väldigt ödslig ut, solstolarna står hopfällda i ett hörn, tomaterna lite halvvissna...Det känns kyligt och höstigt ute.
Vad jag saknar värmen och sommaren!!
Jaja, det var ibland så varmt så man knappt kunde röra sig, men det behövs ju inte på en semester ;-) Det räcker så bra att ligga i solstolen med en bra ljudbok i öronen :-)
Jag hoppas och hoppas ändå att det ska vända lite och att det kan bli en lång och varm höst. Snälla!
De här två första veckorna har gått med raketfart i alla fall, kvällarna är fyllda med aktiviteter som ridning, fotboll, ridning, fotboll. Och så lite mera fotboll. 
Vissa dagar kan jag känna att jag fått nog av allt men för det mesta tycker jag att det är kul att det händer något :-)
På lördag är det dags för den sista logdansen, så mysigt det är :-) Ljumma sköna sommarkvällar med dans, kan det bli bättre :-) Min danslust har ju nästan hela vintern varit på vift, men nu tror jag att jag har hittat tillbaka till den. Hoppas det!
Men nu om en stund är det dags för säsongsavslutning med Ernst, ser fram emot det :-) Detta underbara hus han hållit på med i år, skulle kunna flytta in vilken dag som helst, mitt drömhus!
Önskar er alla en skön fredag och helg ♥

En underbar skön sommarkväll i Stockholm :-)

fredag 8 augusti 2014

Vilken sommar

Det börjar så smått dra i hop sig, sista semesterdagen idag och jobbet börjar på måndag igen. Vilken semester jag haft! Har knappt sett en regndroppe och varmt och skönt. Nackdelen är kanske att man inte får så mycket gjort, men det är å andra sidan kanske bra. För då vilar man verkligen!
Jag har till och med badat den här sommaren, det har jag nog inte gjort sen barnen var små. Varmt och skönt i vattnet!
Har även i år varit på Dansbandsveckan i Malung, i år blev det en dag extra mot förra året. Ett par kvällar var det faktiskt en del regnskurar där, men annars fint väder och väldigt roligt! Vi blev fyra till i gänget som åkte också, jättekul att vara många :-)
Sen blev det även en sväng till Stockholm med tjejerna. Den här gången hade vi bokat tågbiljett, gick som hejsan med snabbtåget. Smidigt att inte behöva någon bil i Stockholm, samt hotellet låg precis vid Centralen. Inte så superbra hotell, men det kan man ju inte veta innan. Ingen luftkonditionering på rummet, fast det fanns ute i korridorerna och nere i receptionen. Fick låna två bordsfläktar så det blev ju lite bättre i alla fall...Men helt underbart väder även där, blev Grönan, en hel del shopping i stan och underbara promenader i den sköna luften på kvällarna, i Gamla stan. Stockholm är verkligen fantastiskt på sommaren!
Har latat mig så mycket så jag inte har pluggat så mycket som jag hade tänkt under semestern! Så nu blir det att sätta fart ordentligt och göra klart den första delen. Läser en bok om hypnos just nu och den är extremt jobbig, bara för att den är skriven med så många fackord, så det är svårt att förstå. Annars tycker jag det här med hypnos och självhypnos är väldigt intressant, men kanske inte så intressant med namn på alla som gjort studier i ämnet för 100 år sen :-( Men bara att ta sig igenom den så jag kan avsluta. Lite nervöst är det om jag kommer klara tentan eller inte, är ju svårt att veta eftersom de bedömer mina egna reflektioner, så alltså inga vanliga prov med frågor och svar utan allt är reflektioner från min sida. 
Nu ska jag dra en sväng med dammsugaren innan vi får middagsbesök :-)

Önskar er alla en skön helg! ♥


tisdag 1 juli 2014

Ofrivillig paus

Nu blev det en rätt lång paus, utan att det var meningen ;-)
Jag har ju haft den här bloggen några år, och även om tiden räcker dåligt till för att skriva, är det svårt att lägga ner den...
Den är ju nåt slags minne också, på livet, och det man gör. 
Den senaste tiden har det varit extra mycket i mitt liv, som jag inte kan gå in på, men ni vet ju hur livet kan vara. Lite upp och ner.
Men samtidigt, om livet bara skulle rulla på i en takt hela tiden, vad tråkigt det skulle bli!
Det gäller dock att ta vara på tiden, varje dag. Vara rädd om de man älskar. ♥
Sommaren är på vift och känns som den försvunnit. Kanske om vi har tur kommer den tillbaka lite den här veckan. Jag jobbar nästa vecka också, sen börjar min semester på fyra veckor. Och den kommer börja i rasande fart, i Malung på dansbandsveckan :-D Nu har jag höga förväntningar, kanske lite dumt men det var ju så otroligt mysigt förra året. Vädret, stämningen, sällskapet, musiken, allt var på topp!
Husvagnen bara står och väntar nu på att vi ska packa och åka, åååh vad jag längtar! Jag hoppas verkligen att vädret är med oss det här året också!
En skön långpromenad blev det efter jobbet idag, varmt och härligt även om regnet började falla på väg hem, sen lite fotboll på teven, och nu sängen och läsa en stund innan sova. 
Önskar er en bra vecka ♥

Vissa kan då mysa :-)

tisdag 13 maj 2014

Intressant föreläsning

Ja inte haglar inläggen här...
Kanske borde man ge upp med bloggen?
Men det är ju rätt trevligt att skriva, när man har tid, och, något att skriva om...:-)
I torsdags var jag i alla fall på föreläsning, Olof Röhlander med "Nya Det blir alltid som man tänkt sig" 
Jag har läst hans böcker och sett föreläsningen på film tidigare. Mycket kände jag igen, men en del saker var nya, roligt med lite nya insikter. 
Han berättade bl a om en historia där han var på ett kalas och hade fått lov att ta med sin hund. Han släppte lös hunden som glatt sprang runt och hälsade på alla. Efter en stund ser hunden någon den inte hälsat på och springer i full fart fram mot den kvinnan, som skriker för full hals, och Olof springer dit och ber om ursäkt och kopplar hunden. När det är dax att äta hamnar han bredvid denna kvinna och han frågar då vad hon hade för bild i huvudet när hon såg hunden springa emot henne. "-Jag såg honom komma och tänkte att han kommer att hoppa upp och bita mig i strupen", svarade hon. "-Ojoj sa Olof, har du blivit biten i strupen av en hund tidigare, stackars dig! "-Nä, det har jag inte! svarade kvinnan. 

Olof menar, att om vi kan få fram en sån hemsk bild i huvudet utan att det någonsin hänt, borde vi inte då också kunna få fram en bild av något positivt, som vi vill ska hända? Huvudet vet ju uppenbarligen inte vad som är sant eller inte ;-)
Ja jag tyckte det var en intressant historia, som gav mig en del att tänka på. Det är ju egentligen förödande att gå och tänka negativa tankar, när vi kan tänka positiva! Det blir ju så mycket tid som slösas i onödan, som vi inte vet om det ska hända eller inte ;-)

Idag har det varit underbart vårväder, 17 grader varmt :-) Tog en lång skön promenad i naturen runt ridskolan medan tjejerna var där och red. Det är så vackert där och jag har så många minnen. Tidigare låg brukshundsklubben inte långt därifrån och jag har lagt många spår i skogen och ängarna runt omkring :-)
Men nu är det dags att slappa en stund, sen Biggest Looser :-)

Ha en fin vecka ♥


fredag 25 april 2014

Ljuvliga semester

Vilken underbar semestervecka :-))
Solen skiner och vädret här är minst en månad tidigare än normalt. Men det kan ju komma bakslag än!
Men hur som helst har jag njutit för fullt av att vara ledig. Igår klev jag upp tidigt och tog en powerwalk med stavar och hund. Gick i rask takt, mestadels uppför. Sen vände jag och sprang hem. Känns lite i benen idag, men gick en powerwalk i dag med, och sprang en liten del, men idag kändes det lite för mycket i benen. Det är väl lika bra jag inte tar ut mig för mycket och tar det lite lugnt ;-)
Idag har tonåringen sin bästa vän här, och som ska sova över. Vi ska äta den vanliga fredagstacosen och sambon och jag dricker ett glas rött till. Hoppas han inte blir så sen så vi hinner sitta ute en stund och njuta av solen på kvällen :-)
Påsken var även den helt underbar, vi tillbringade ett dygn i stugan hos mamma och hennes gubbe. Det är så skönt när det är helt tyst och bara fåglarna hörs. Sitta och se solen gå ner över sjön. Äta god mat, spela spel, dricka ett glas vin. Sova i sovsäck och vakna av att solen skiner in genom fönstret och väcker en, tidigt på morgonen :-) Gå en promenad längs stranden. Jag älskar allt det vackra i naturen och skulle inte klara mig en dag utan den!
Men nu är det dags att göra dagens avslappningsövning i ca en kvart. Önskar er alla som tittar in här en underbar helg! ♥


måndag 14 april 2014

Plugga-måndag!

Vilka underbara dagar :-))
Idag sitter jag med stort leende och pluggar igen! Dessutom är det här en kort vecka, torsdag slutar jag halv tre, sen väntar 11 dagar ledigt för mig! Det ska bli helt underbart :-)
Jag har tänkt på hur viktiga de här lediga måndagarna är för mig (även om det bara är varannan måndag). Det är inte bara att jag läser något som intresserar mig mycket, det är också tid för att hinna lyssna på mig själv, vad jag vill, vad jag känner och om jag missat något viktigt meddelande från mig själv. De andra dagarna går ju i ett rasande tempo och man hinner sällan med tid för återhämtning och reflektion. 
Förr i tiden var söndagen en vilodag då man inte gjorde något annat än gick i kyrkan och idag finns ju ingen sådan dag. Affärerna är öppna, man gör allt man inte hinner på veckan. Men reflektion är ju väldigt viktigt! Inte för att man behöver gå i kyrkan, men man behöver lyssna till sin inre röst.
Jag har verkligen börjat lyssna på mig själv och det är jag så glad över. Jag känner att stegen är på väg åt mitt håll. Jag började med meditering för ca 1,5 år sedan, jag har börjat en kurs i meditation och medial utveckling, jag har börjat läsa kursen i mental träning som jag är superintresserad av. 
 
Det hade jag inte trott för två år sen!
 
Det är väldigt lätt att tänka; men vad ska jag göra med detta sedan?? Men man behöver verkligen inte veta det, det räcker att man känner att man blir glad och mår bra av det, sen kommer resten att lösa sig. Jag har ju funderat över den här kursen i två år, kommer jag att klara av den (den är rätt mastig), kommer jag orka både jobba och plugga, tänk om jag lessnar, då har jag kastat bort pengarna. Men varje gång jag gick in och läste om kursen blev jag så peppad och glad. DET borde ha varit tecken nog. Tänk inte mer, kör! Tack och lov har familj och vänner peppat mig och sagt att jag inte kommer ångra mig. Och det har jag verkligen inte :-) Men jag har lärt mig en läxa. Fundera inte för mycket, bara gör! Hjärtat vet vart man ska. Lär dig lyssna på din inre röst!


måndag 31 mars 2014

Reflektioner om personlig utveckling

 
 
Oj, vad jag inte hinner med bloggen just nu...
Men kanske handlar det mer om att jag inte tycker att jag har något att skriva. Men idag ska jag skriva ett inlägg om mina framtida mål, och tankar om det. 
Eftersom jag läser just nu, vid sidan av jobbet, Personlig Utveckling och Mental Träning (PUMT), via Skandinaviska Ledarhögskolan, har jag bestämt mig för att skriva lite om det. 
Vad ÄR personlig utveckling, vad ÄR mental träning?
Jo, personlig utveckling är att utvecklas i en önskvärd riktning.Om man frågar en 12-åring om hur den tror att den kommer att vara när den är 15 år, får man ett svar att den kommer att vara förändrad, ha utvecklats. Men frågar man t ex en 40-åring samma fråga, hur kommer du att vara när du är 43 år? tror inte personen att den kommer att vara så annorlunda. Någonstans vid 20-25-årsåldern slutar vi att tro och går i stället in i repetion...förutom en grupp, och det är idrottarna. Frågar man dem vill de fortfarande bli bättre, utvecklas, och söker nya mål. Vad kan vi lära om det?
Jag fick mig en tankeställare. Nu när jag är i början på kursen, måste jag sätta upp mål vad jag vill ha ut av den. Jag visste inte riktigt vad jag skulle svara på det. Klart jag ville utvecklas, men jag visste inte hur och innerst inne såg jag nog att "det kommer nog bli svårt".
Men efter tre veckors lyssnande på avslappning varje kväll har jag märkt att jag redan känner mig piggare, gladare och mer öppen. 
Jag börjar känna att det kanske inte är så omöjligt ändå! Jag vet att jag har tuffa bitar att jobba med, för det jag mest vill utvecklas inom är ju att få bukt med min dåliga självbild som sätter en massa pinnar i hjulet för att jag ska kunna komma vidare. Jag inser att de drömmar jag har, har jag skjutit undan eftersom jag ser dem som "omöjliga".
Men det är ju hinder som bara finns i min hjärna, hjärnspöken som funnits där i många, många år. Det är dags att skrämma bort dem nu. 
Det är dags att börja skapa konkreta bilder i mitt huvud hur jag vill vara efter den här kursen, hur jag vill tackla problem osv.
Jag är så oerhört tacksam för att jag beställde den här kursen! Jag känner starkt att ska det vara något som ska ändra på mig, så är det den. Men det stora jobbet måste jag göra själv, inget kommer gratis. 
Livet är ju ett gör-det-själv-projekt!
Jag känner starkt att det här skulle jag verkligen vilja jobba med :-) När jag fått ordning på mig själv skulle jag vilja hjälpa andra att nå sina mål och drömmar. 
Vi mår alla bra av att utvecklas. Ingen kommer att tacka oss om vi inte har roligt. Och mår vi bra och har roligt, smittar det av sig på andra!

Önskar dig som tittar hit en fantastisk vecka! ♥

söndag 16 mars 2014

Ved...


Full fart har det varit idag :-)
Först krattning ute där vi har fällt alla träd. Jag vet inte om jag har skrivit om det, men vi har fällt ca 15-20 tallar och björkar bakom vårt hus...De flesta av tallarna var ca 25 meter höga, så ni kan ju tänka er hur det såg ut...Jag kan säga att vi stod chockade och tittade när det var klart, och tänkte att vi aldrig nånsin kommer att hitta vår gräsmatta igen! Det var träd överallt! Men vi har fått hjälp av min sambos mammas gubbe och varit här varenda dag och sågat itu björkarna, tallarna har vi fått hjälp med att frakta bort. Nu är också vedklyven på plats och snart kan vi stapla upp den ved som ska användas att elda med. Helt fantastiskt vilken hjälp vi fått, vi hade aldrig klarat det själv. Sambon med sin onda rygg och vårt pressade schema med heltidsjobb och aktiviteter. Tacksam ♥
Sen har jag varit på gymmet med tonåringen, blev både en tur på löpbandet och styrketräning. Jättekul att man börjar känna sig starkare!! :-)
Och i morgon är jag ledig från jobbet och då ska jag vara hemma och plugga :-)) Sämre kan man ha det!
Förra fredagen var jag till Sundsvall och gjorde min hälsotest. Alla värden var bra förutom något lågt på kalium. Men socker, blodfetter, blodtryck, kondition, allt var toppen :-) Skönt, då kan man släppa det ett tag :-)
Nu blir det teven en stund och sen sängen.
Ha en fin vecka ♥

måndag 10 mars 2014

Vårväder!

Helt fantastiskt vårväder just nu! :-))
Väldigt, väldigt mycket tidigare än det någonsin brukar vara här uppe!
Nio grader varmt i skuggan, nästan ingen snö kvar och solen värmer. Undrar om det kommer ett bakslag? Har nog faktiskt inte varit med om, vad jag kan minnas, en vinter som den här! Snön kom inte förrän i mitten på januari och nu är den nästan borta. Och mycket mindre snö än normalt har det kommit, hoppas inte nederbörden tänker komma i sommar istället! Nä, för jag vill ha en skön och varm sommar :-))
Har fortfarande inte satt om mina blommor, men ska ta tag i det så snart jag hinner och orkar. Känns lite vårtrött nu, kanske beror det på att våren kommit mycket tidigare än vanligt ;-)
Har börjat med pluggandet och det är väldigt kul. Kul men mycket att läsa och inte helt lätt att förstå i vilken ordning jag ska göra allting. Men jag får väl ta och ringa dit och höra mig för lite mer. Hur som helst kommer det bli väldigt intressant att se vart det leder med min egen utveckling :-)
Önskar er en bra vecka! ♥
 
 
 
 
 

söndag 2 mars 2014

Mars!

Så var vi inne i mars då :-)
Tiden går oändligt fort och jag hinner inte med att blogga...
Jag har fått hem litteraturen för kursen nu!! Två kartonger, med cd, dvd:er, böcker, häften...Känns lite pirrigt faktiskt. I morgon är jag ledig och ska sätta mig ner och göra självtestet man ska göra innan man påbörjar kursen, rätt många frågor. Ska också skriva ner sju frågor jag har om kursen. Kan inte komma på en enda fråga!! Kanske blir så att man lätt låser sig för att det var länge sedan man pluggade....
Liiite rädd är jag allt att jag inte ska fixa kursen, men det löser sig väl bara jag kommer i gång ;-)
Det är mycket som hänger över en nu, dax att sätta om blommor också! Förra året blev det aldrig att jag gjorde det, så nu behövs det verkligen! Men känner mig rätt trött så jag får ta en sak i taget, prioritera liksom...
Nu blir det en stunds avkoppling framför teven, upp tidigt i morgon för att släppa ut hästar, mocka mm. Sen blir det läsa hela dagen :-)
Ha en fin vecka ♥

söndag 16 februari 2014

Vilken OS-helg!

 

 
Att man kan bli så utmattad, av att titta på tv!!
Har ni tittat på OS? På skidorna i helgen? Jag måste säga att damernas stafett igår, var något av det mer spännande jag sett på väldigt länge! Så fantastiskt av Charlotte Kalla, att kunna köra så hårt och sen ta allt på upploppet :-D
Men inte nog av all sport på teven, igår blev det en rask (och då menar jag rask) promenad med sambon på 50 minuter, i morse klev jag och tonåringen upp tidigt och åkte till gymmet, blev ett löppass där på springbandet, på 35 minuter. Kändes i benen efteråt...Sen mer sport i tevesoffan, herrarnas stafett och guld igen!! Helt otroligt :-)
Inte nog med det, åkte sen efter middagen iväg och tränade lite buggdans, men orkade inte så länge, var inte mycket kraft i benen. Men nöjd är jag över helgen :-)
Äntligen har jag beställt kursen jag ska börja läsa. Äntligen! Ska vara ledig varannan måndag och då ska det pluggas :-) Känns så himla roligt att få göra något annat!
Nu blir det en liten stund i soffan...
Imorgon ny vecka, nya utmaningar ♥


söndag 9 februari 2014

Första dagen på....

mitt nya liv, som man brukar säga :-) Tänk vad skönt att man kan börja om, precis när man vill!
Efter att ha läst boken Ett sötare blod, av Ann Fernholm, inser jag att det är hög tid att minska ner på sockret! Ann är vetenskapsjournalist och har studerat de vetenskapliga studier som gjorts på mat, och för bl a diabetiker. Kika gärna in på Anns sida, oerhört intressant! Tycker i alla fall jag som är intresserad av kost, men detta handlar ju mycket om svenska folket i allmänhet. Hur kan det komma sig att vi har fått kostråd som ska göra att vi blir friskare och smalare, men ändå blir sjukare och mer överviktiga, mer än nånsin??!
Det kan man fundera över. 
Jag har bestämt mig för att göra en hälsokontroll, eftersom jag aldrig har gjort en. Kolla socker, blodfetter, blodtryck, urin osv. Något som jag tycker var väldigt intressant i boken, är att vi alla skulle behöva kontrollera hur "sockerkänsliga" vi är. Den kost som fungerar för den ena, behöver inte fungera för den andra. Tränar du mycket och äter hyfsat bra kanske du inte får högt blodsocker av att äta en banan, medan en person i riskgruppen för t ex diabetes (vilket vi ofta inte vem om att vi är i, förrän det är för sent) kanske inte alls kan äta en banan, utan att blodsockret stiger i höjden. 
Mmm, mycket intressant!
Har inte kommit ut på skidorna än, det är sånt tråkigt väder med plusgrader och slask och regn...men i fredags var det dans, ett par månader sen sist så jag var väldigt stel i går...:-) Sen har tonåringen och jag varit på gymmet idag och kört en timme drygt. Känns jättebra! 
En del OS har det också blivit, såg Hellners fantastiska lopp idag och Kallas igår. Grymt!
Men nu ska jag ta och åka och handla lite grönsaker inför middagen, sen blir det nog teve och lite lugn, imorgon är det ny vecka och nya utmaningar :-)

Ha en underbar vecka alla ♥


lördag 1 februari 2014

Wow!

Livet är bra häftigt. Man vet aldrig vad som ska hända!
Idag har jag köpt mig ett par nya längdskidor. Dyrt! Men jag kommer att kunna ha dem i ganska många år, så slår man ut det så blir det inte så farligt ;-) 
Jag som nästan inte stått på ett par skidor förut!! Sambon har skidor och 11-åringen har fått ett par nyligen. Så nu kan vi åka tillsammans, det känns kul :-)
Jag får dem på måndag, så då blir det att prova nån kväll, eller kanske nästa helg.
Tanken är ju att jag ska kunna ha hunden med mig också, men först måste jag lära mig åka lite så jag är hyfsat stadig, sen måste jag lära hunden kommando "f ö r e", och det kan ju ta sin tid. Jag bävar för att vi ska möta andra hundar eller människor i skidspåret, då vet jag inte vad som kommer att hända. Så jag väntar lite med det tills jag känner mig lite mer säker på skidorna ;-)
Tänk att det är 1:a februari idag!! Jag känner mig glad över det :-) Snart ska jag sätta om blommorna, blev ju inget förra året. Sen märker man att det blivit ljusare både på morgonen och kvällen. Så skönt!
Nu är det dax snart för den första melodifestivalskvällen, ska bli spännande att se :-) Sambon är dock inte lika upphetsad ;-)
Har precis ätit en jättegod middag med oxfilé, grönsaker och tsatsiki och ett glas rött, känner mig väldigt mätt och nöjd. Vi hittade oxfilébiten i frysen sen nyår, känns gött att få göra det igen, det är så gott :-)7

Önskar er alla en fortsatt underbar helg ♥


lördag 25 januari 2014

Rolig vecka

Ojoj vilka äventyr jag varit med om den här veckan!
Intensiv och rolig, men också pirrig!
Fick erbjudandet att följa med till Stockholm med några andra arbetskamrater, på en prisutdelning i Stockholm. Först en jättebra föreläsning med Collin Moon, årets föreläsare 2012. Han pratade på ett fantastiskt roligt sätt om hur svenskar är, helt klockrent vad rolig han var. Den där engelska brytningen gör ju sitt till också :-) Hittade ett klipp på youtube med honom, men det var mestadels på engelska, men lätt att förstå. Se det!
Därefter var det dax för prisutdelning och vi var med i klassen Energi & Miljö. Och vi vann!!Så därmed är vi på jobbet nu titulerade SM-vinnare i kundservice, i denna klass. Helt otroligt roligt och bra!!
På kvällen bjöds det sen på en jättegod trerätters middag och underhållning, superkul :-)
Tidigt upp morgonen därpå med flyg hem, in på jobbet och jobba några timmar samt fira med tårta, sen hem och smälta alla intryck. 
Känner mig fortfarande omtumlad av alla roliga intryck :-) :-)

Önskar er alla en underbar helg ♥



lördag 11 januari 2014

Äntligen snö!

Så kom den då. Snön! Snöar för fullt ute och lite kallare, -11 grader. Så blev det vinter då!
Har varit ganska trött den här veckan, tar lite tid innan man vänder tillbaka dygnet ;-)
Idag har jag, efter en skön sovmorgon, varit på Sportringen och köpt skor med inbyggda broddar. Nu kan jag gå säkert om det är halt och isigt ute. Skönt! De hade satt ner dem till 599 kr, ett bra pris :-) Har inte hunnit testa dem än men ska försöka i morgon. 
Just nu känner jag mig inte bra, har lite ont i huvudet, halsen och kroppen....Hoppas det går att sova bort till i morgon! Har inte tid med någon förkylning nu. Skönt i alla fall att helgen blir lugn, inga särskilda planer nånstans....
Önskar er alla en bra helg ♥


onsdag 8 januari 2014

Gröna vinter

Jag är bara tvungen att göra mig en vintrig header. Vi har ingen snö alls, grusigt, blött och plusgrader! Men snart kommer kylan, i morgon tror jag det blir lite minusgrader, sen ska det bli -15-20 nån vecka framåt. Men inte så mycket snö...Behövs ju inga mängder, men om det kommer lite grand så försvinner halkan och det blir lite ljusare! Ja det lär ju visa sig hur det blir ;-)
Helgdagarna är slut och nu är det blåveckor fram till vecka 10 då det är sportlov. Har sökt lite ledigt då men inte fått svar än om hur det blir. 
Idag har vi varit och firat tjejernas kusin som fyllde 10 år! Tänk vad fort tiden går...snart fyller min yngsta 11!! Inser att det är dax att baka lite igen, men jag har ju några veckor på mig :-)
Idag blev jag så glad då jag fick veta att fortsättningskursen på meditationscirkeln jag gått, fortsätter i början på februari. Längtar jättemycket!!
Snart ska jag göra kväll. Ta fram en bok om Ayurveda och se om det finns något matnyttigt för mig att lära mig där. 
Önskar er alla en fin vecka ♥


onsdag 1 januari 2014

God fortsättning



Nytt år, nytt blad :-)
Idag har tjejerna, jag och hunden varit till stallet igen. Blev uteritt en timme, helt underbart. Joggade en liten bit brevid hästarna också. Finns en helt underbar väg vi brukar rida, ner mot ångermanälven och förbi ett sommarstugeområde. Det är så vackert så jag nästan tappar andan, varenda gång. Vi rider även förbi några gårdar, ser ut som Bullerbyn ungefär, så otroligt fint! Känner mig privilegierad som får vara med om det :-)
Jag har funderat lite kring året som varit också. Början på året handlade mycket om att rehabilitera mig från operationen. Det blev inte så bra som jag hade hoppats, därför har jag bestämt mig för att inte operera det andra benet. Men jag har lugnat ner mig lite med träning, och då fungerar det ganska bra ändå. Det som sliter hårdast är löpning och för mycket dans, så jag får försöka hålla en lagom dos där. Men promenader, lugna som snabba, fungerar alltid, så det är ju bra!
Under våren provade jag även zonterapi, vilket jag tyckte väldigt mycket om. Det satte igång saker inom mig, som fick mig att fundera än mer på mig själv, vart jag är på väg, vad jag vill? Så hela resten av året har varit ett utrensningsår, och jag har vänt ut och in på mig själv ett antal gånger. Förhoppningsvis kommer jag mer framåt, dit jag vill...
Sommaren 2013 var en fin sommar! Vi gjorde debut med husvagn, en helg i Höga Kusten och några dagar på dansveckan i Malung. Vilken underbar vecka! Hade så fantastiskt kul, vi hade underbart väder, underbara vänner med oss, mycket skratt, goa danser och träffade mycket trevligt folk :-)
Sommaren blev också den tid då jag började meditera. Något jag inte ångrat!
Jag anmälde mig också till en kurs i meditation, med inriktning mot medial utveckling. Detta var bland det roligaste jag gjort! Alla har vi en medial förmåga, mer eller mindre, och den går att utveckla, om man vill det :-)
För mig var det mer att lära mig lyssna på min inre vägledning, vad jag vill, vad som får mig att må bra. Jag har kommit många steg på vägen! Men mer finns det ju att göra, så tur att jag ska börja en fortsättningskurs i februari! Allt vi behöver veta finns inom oss, det gäller bara att lyssna. Att ta sig tid, vara i tystnad en stund och bara vara. Från början är det svårt då tankarna ofta vill ta över, men jag lärde mig att fokusera på min andning och inget annat, och till slut gick det lättare. Att också vara vaksam över tankar eller känslor som hela tiden kommer tillbaka, är ett tecken på att man behöver lyssna. 
Hösten har varit rätt jobbig för mig. Mycket som ville ut, som jag samlat på....Jag hoppas att det ska bli bättre framöver, att jag fortsätter jobba på att lyssna på mig själv. Någon form av utbildning ligger framför mig och jag ska inom kort ta ställning till om när jag ska börja med det :-)

Ja det var en summering av 2013 och jag hoppas att 2014 ska föra mig framåt, närmare mot det jag vill och trivs med. 

Önskar er alla en God Fortsättning och ett fantastiskt 2014 ♥