Vilken underbar dag

Bara jag, hunden och en bok i öronen. Över en timmes promenad i solen :-)

Imorgon görs ett slags avstamp gällande träning och kost. Nu när jag inte tränat ordentligt på länge har jag tappat min förbränning och trots att jag ätit "som vanligt" så har jag gått upp i vikt. Nu är det dags att ta tag i det! Inte många kilon det handlar om, mest trivsel och för att känna mig lite tightare i kroppen. Känner mig sjukt laddad! 

Har införskaffat gymskor och byxor inför veckan så nu är det bara att köra igång :-)

Vet inte om jag har berättat det tidigare men har skaffat inlägg till mina skor eftersom jag även har ont i fötterna. Fick dem i fredags och det känns kanon! Har provdansat med sambon och det kändes sjukt bra, samt hade dem även under promenaden idag. Hoppas verkligen att det funkar bra, då kanske jag inte ens behöver göra nån mer operation?! Ska testa dem även i kväll på dansen, och jag är hoppfull :-)

Önskar er alla en fin vecka som kommer, ta hand om er ♥

Nu är man på G

Nu har jag äntligen fixat gymkort!!
Var på gymmet idag och fick en genomgång med en av instruktörerna, alla maskiner och hur jag ska köra. Ska träna igenom hela kroppen men speciellt musklerna runt mina knän så jag kan springa hela sommaren sen :-) Känner mig laddad! Nästa vecka kör jag igång tänkte jag :-)
Har bestämt mig att jag ska vänta med operation av mitt andra ben. Känner att jag inte fixar att hoppa på kryckor en månad till, så nära inpå. Jag tar det efter sommaren istället. Då har jag också gott om tid att känna efter om det blivit bättre eller inte.
Tänk imorgon är det fredag igen :-) Jag ska baka lite bröd igen i helgen, och köpa blomjord för snart är det dax att sätta om blommorna! Ett riktigt vårtecken :-)
Sen hoppas jag hinna vara ute lite också för det ser ut att bli soligt och fint. Det gäller att njuta!!

Önskar er alla en riktigt skön helg ♥

Urk....

Blev hemma i måndags, med magsjuk dotter :/ Men tur det fort gick över! Redan samma dag mådde hon ganska bra och var hungrig, men fick vara hemma tisdag med, för säkerhets skull :-) Själv drog jag i mig hela vitpepparkorn, skrockfull som man är, men det fungerar varje gång :-) Men jag tror inte jag har så lätt att få magsjuka, lättare för förkylningar. 

Så det blev en kort men intensiv vecka och imorgon är det fredag igen ♥

Alla hjärtans dag idag och vi brukar inte fira det speciellt, men så överraskade sambon mig med en ny telefon :-)) Ja inte är man bortskämd annars så glad blev jag verkligen, nu får jag också vara med i Iphone-klubben :-)

Imorgon kväll är det dans. Den första danskvällen sen operationen i november! Har inga förväntningar på att jag ska kunna dansa hela kvällen, men bara roligt att få komma ut och träffa folk igen! Vi ska ju äta innan så då har vi bord hela kvällen, och då kan jag vila en stund då och då :-)

Och för er som tycker bugg verkar kul, kolla på videon nedan. Nu är vi ju inte såå duktiga, men det här är en video som jag tittat på många gånger, den inspirerar mig :-)

Å, ja, det är jag och sambon som började buggkurs och sen blev vi helt fast. Kan säga att han inte var så övertygad de fyra första gångerna, men nu får jag släpa av honom från dansgolvet. Det finns ingenting som inte är roligt med dans! Så funderar du på att testa en kurs - gör det!!!

Önskar er alla en härlig fortsättning på alla hjärtans dag och en mysig helg ♥

En vecka till har gått :-) Roligt att se att ljuset håller på att återvända, både på morgonen och eftermiddagen!
Annars har det varit fullt upp i veckan. Tisdag och onsdag var det ridning och på onsdagen när vi rider privat, fick tonåring prova på galopp. Nåt hon klarade med bravur, gick jättebra :-) Den yngre var lite sur över att hon inte fick prova, men vi gör ett försök nästa gång. Hon har ju inte ridit lika länge och har ibland lite kort tålamod, så hon fick faktiskt vänta. Men kanske fungerar det nästa vecka!
Har börjat lyssna på en ny bok av Henrik Fexelius, "Öka din kreativitet". Den är lika bra kan jag säga! Massor med bra tips och övningar om hur man ökar sin kreativitet. Bara t ex att göra saker i en annan ordning än man brukar, eller prova lite mer nya saker, kan göra att man kommer igång lite mer. Känner igen mig i många liknelser han tar upp, bl a att så fort någon nämner att man ska ta fram sin kreativitet, tar det stopp! Ja jag går verkligen igång på hans böcker, och det verkligt roliga med ljudböcker är att författaren själv kan läsa upp den, och verkligen få fram sitt budskap.
Ikväll ska jag börja en ny buggkurs, och förhoppningsvis lära mig lite mer tips om hur man går vidare och utvecklar sin dans. Ser fram emot det!!!

Önskar er alla en bra vecka med denna låt nedan som fastnat i min hjärna:-)

Ren glädje

Vilken härlig helg det varit, fint och soligt :-)
Som vanligt har det varit mycket att göra, allt från veckohandling, strykning, tvättning, städning, promenader mm.
Största glädjen är att jag kunde dansa en timme ikväll. Ok, svullen blev jag väl men det känns ändå otroligt bra :-) Det går framåt!
Laddade ner en ny ljudbok i mobilen igår, "Öka din sociala kompetens" av Henrik Fexeus. Måste säga att den var riktigt bra! Många bra tips hur man kommunicerar i alla lägen. Mycket handlar om kroppsspråket, att kunna läsa av människor, och därigenom få en bättre kommunikation. Det var beskrivningar också på olika typer av människor och varför kommunikationen inte fungerar mellan vissa. Så man fick många bra tips, för är det inte på jobbet så kan det vara var som helst, som man har nytta av detta. Och som den älskare jag är av personlig utveckling, är jag glad över alla tips :-)) Mycket intressant enligt mig :-) Nu ska jag träna lite på de tips jag fått och se hur det utvecklas :-)

Önskar er alla en bra vecka♥