Happy Halloween

Mysigt ikväll när jag åkte genom stan hem efter jobbet. Alla gatljus inne i centrum var släckta och man hade ställt ut marshaller överallt istället, så vackert! Jättemysigt :-)

Imorgon är jag LEDIG!! Ska bli såå skönt!

I måndags var jag med tonåringen till folktandvården på annan ort, då hon skulle få sin tandställning. Det gick bra, men hon har haft lite ont, stackarn. Lite svårt att äta och tugga, men förhoppningsvis blir det bättre. Lite shopping hann vi med också, men bara en mindre sådan. 

I morgon ska vi först till stallet en sväng, tjejerna ska rida lite och sen ska vi hem och jag tänkte städa av lite och sen bara ta det LUGNT....:-)

På lördag är jag och sambon bortbjudna på middag och sen blir det dans. Lusten just nu är inte jättestor, men det beror mest på att vi jobbat så intensivt några dagar, pga stormen som varit i södra Sverige!

Många som varit strömlösa...men nu ska det väl snart vara klart och lagat allting.

Önskar er alla en fin halloweenhelg ♥

 

Förkylningstider

Snörvel, snörvel. 

Så föll man dit på en förkylning, lite snabbt, bara sådär. 

Har ändå orkat göra en del i helgen. Städat, putsat fönster, tvättat osv, men i lagom takt naturligtvis... Vi var också och kollade på soffor och såg en som var riktigt fin, men lite för stor för vårt vardagsrum. Får se om vi kan hitta en lite mindre, skulle verkligen vara kul om vi fick något nytt :-)

Köpte vinterskor till tjejerna med, känns skönt att vi hittade några som passade! Inte alltför lätt att hitta något till en kräsen 14- och 10-åring ;-) Men turen var på vår sida :-)

Nu är det bara lilla jag kvar, som inte har några bra vinterskor. Måste nog skynda mig om det ska finnas några kvar ;-)

Sambon köpte en jättefin vinterjacka med, förstår inte hur det kan vara så lätt för honom att hitta kläder. Han bara går in i en affär, tar ett plagg, provar det och så! Sitter perfekt. Hur gör han??
Nu ska jag fortsätta kurera mig, med te och vatten, filten och soffan. 

Hoppas ni alla får en bra vecka!

 Morgonprom, lite snö på backen. Jättekul tycker hunden iaf :-)

Höga berg, djupa dalar

Vilken underbar helg det varit vädermässigt, 15 grader varmt och sol så här i mitten av oktober!!

Hoppas ni har njutit ♥

Jag har varit på den där marknaden, och bakat bröd, som jag hade tänkt mig. Känns bra att ha fyllt frysen ett tag :-)

Nu behövs lite putsning av fönster, ser ut som nån kastat mjölk på dem ;-)

Sen går det väldigt framåt med målning av trappen, jag tror det blir klart i morgon :-))

Då fattas bara själva ekstegen och när det blir gjort vet jag inte. Men det blir iaf otroligt fint bara att få trappen målad. Ska visa bilder sen!

Annars är det en hel del svängningar i mitt liv just nu. Ena dagen känns livet magiskt och underbart, nästa dag känns inte lika bra. Kanske blir så när man börjar titta inåt i sig själv. Man synar sig själv och det är ju lite läskigt ;-)

Varje vecka får jag Veckans Peptalk från Olof Röhlander, jag tycker hans ord är så himla fina och bra. Väldigt ofta säger de nåt till mig och den här måndagen kan jag säga att det sa något extra mycket. Därför tänkte jag lägga ut hans brev här, så fina och bra ord. Gå gärna in och titta på hans sida :-)

Önskar er alla en fortsatt härlig vecka! ♥

JUST DÄRFÖR GER DU INTE UPP

En morgon som denna funderar ett antal människor på om det fortfarande är värt det.

Några har genomlidit ännu en sömnlös natt av grubbel.

Andra väcktes av mardrömmar som aldrig vill sluta spela och till en framtid som inte längre lockar. Varför gå upp ur sängen?

En tredje startar återigen dagen med ett nattduksbord fullt av smärtstillande tabletter som knappt hjälper längre.

En fjärde vaknar med sorg i blicken efter en oåterkallelig förlust.

Möjligtvis finns det tillfällen då motståndet känns för stort, där en inkastad handduk ses som en utväg, men du får inte ge upp.

Att ge upp vore lika absurt som att ta en krita, måla upp konturerna av en liggande människa på gatan och sedan lägga sig i det markerade fältet. Det är inte du. Det har aldrig varit du.

Det här kanske blir ännu en dag då du får spela en tuff match mot livet, men då får det bli så. En dag till. Lite att förlora och mycket att vinna. Är det kamp som gäller idag, då tar vi upp kampen. Det spelar ingen roll om andra inte förstår vad du går igenom. Kanske får du göra det ensam, var då din egen bäste vän.

Du kan ha förlorat mycket, men kom ihåg att du har trumfkortet kvar; Din möjlighet att formulera tankar som gör det värt det igen. Just därför ger du inte upp. Inte nu, inte än, inte någonsin.

Snart är det helg igen och jag ser verkligen fram emot den. Det har varit lite väl mycket den senaste tiden! Även om det är mestadels roliga saker, så längtar jag efter att bara vara hemma och göra det jag känner, eller inte känner för. 

Det är höstmarknad i stan, kanske tar jag en sväng på den och strosar runt, eller bakar det där brödet som jag velat baka så länge. Eller går ut i den fina hösten och fotar lite. Idag när solen sken var det helt magiskt. De träd som blivit helt gula lyste som guld i solen, helt fantastiskt vackert ♥

Imorgon kommer målare och målar vår trapp. Äntligen ska vi försöka göra klart den! Vi har bestämt oss för att klä in den i eksteg, tror det kommer bli jättefint :-) Får visa bild när det blir klart!

 En ny soffa till vardagsrummet står också högt på önskelistan. Såg en jättefin när jag var in på Boom i Sundsvall för några veckor sen. Inte så jättedyr heller. Vi får se, julen närmar sig och då brukar det bli en massa andra kostnader ;-) Men jag tror hela familjen skulle vilja ha den där soffan så vi får hålla lite tummar :-) Hittade en bild ungefär hur den såg ut. Den var skön att sitta i också!

Önskar er en underbar torsdag imorgon!

 

Fjällen

Vilken härlig helg jag haft det :-)

Tillbringat den i Vemdalen på spahotell, sämre kan man ha det!

Mycket skratt och fniss, god mat, bad och mys :-)

En tur på fjället blev det också på lördagen, blev väl en tur strax under milen. Vädret var sådär, uppehåll men mulet och ibland kom solen igenom nån minut för att sen försvinna igen. När vi lämnade hotellet i morse var himlen klarblå och solen sken, är det inte lite typiskt ;-) 

Men jag har inget att klaga på ändå, var så härligt att få göra det här och bara må gott. 

Det kommer bli fler gånger!

Lite trött nu men laddar för dansträning ikväll. Känner mig lite stum i benen men kanske får jag ta det lite lugnare än vanligt ;-)

Nu ser jag fram emot veckan som kommer, den innehåller både min nybörjade kurs i meditation och andlig utveckling, ett besök hos zonterapeuten och dans i slutet av veckan.

Livet är härligt!

Önskar er alla en toppen vecka ♥♥♥

Fullspäckad helg, igen.

Varför blir det alltid så att allt hamnar på helgen? Då man egentligen skulle vilja göra lite som man vill, det man har lust med ;-) Städning, veckohandling, tvättning, strykning, träning, dans, promenader, höststädning i trädgården. Jag vet inte om jag glömt nåt, men det känns som det är lite för mycket ;-)

En ny träning som jag upptäckt att jag gillar, är yoga :-) :-)

Hittade en cd-skiva med yoga som jag förmodligen fått med någon tidning för länge sen. De här övningarna var i sittande ställning och ganska lugna, men verkar göra något med mig! Känner mig lugn och glad och uppåt efter passen, så då får jag väl fortsätta då :-)

Har också kikat lite lätt på yogaövningar på denna sida, www.yogobe.com, en sida där man kan prenumerera på pass som man kan köra direkt hemma. Verkar smidigt. 

Till veckan börjar jag också en mycket spännande kurs i personlig utveckling. Berättar mer om den sen :-)

Nu ska jag meditera en stund innan det är dax för sängen, måndag och ny vecka imorgon :-)

Kram ♥

Att välja

Det varma fina vädret har övergått i spöregn...

Men det kanske behövs ;-)

Skönt faktiskt ändå att sitta och kura under filten med lite tända ljus...

Vi har ju kommit till hösten nu, löven har börjat ändra färg och det är lite ruggigare ute, men fortfarande ganska skönt ändå :-)

Funderar ganska mycket över olika val just nu...

Har ni tänkt på hur många val man gör dagligen egentligen?!

Att inte välja, är också ett val!

Att bara följa med och låta allt gå sin gilla gång är ett val som gör att man lätt hamnar på villovägar.

Att inte ta chanserna när de kommer utan gå kvar i det som känns tryggt och säkert...

Just nu är jag inne i en period där jag funderar extra mycket över mina val. 

Jag behöver en förändring i mitt liv, men vet inte riktigt hur jag ska ta mig dit. 

Att meditera dagligen och försöka lyssna inåt, på min intuition, har jag börjat med sen ett par månader tillbaka. Men det tar ju sin lilla tid att lära sig lita på känslan och inte bara tänka "logiskt".

För hur vanligt är det inte att man ser problemen på den väg man vill gå?

Och som vanligt är man ju lite lagom otålig, vill att allt ska hända NU :-)

Det känns som jag behöver nya utmaningar inom arbetslivet...

Kanske får jag börja med att hålla ögonen öppna över någon kurs eller annat, ett första steg att börja ta. 

Välja det jag tycker är roligt och brinner för. 

Det är min tid nu!

Har du tänkt på vilka val du gör?

♥♥♥

Måndag igen

Veckorna rusar på och nu är det september...

Den här veckan handlar mycket om stallet, hela tre kvällar där. Men skönt nog klarar sig tjejerna bra själva, jag kan ta en promenad med hunden och lyssna på ljudbok medan de rider. 

Det är också dax för ett föräldramöte på skolan för tonåringen. Det får jag nog skicka gubben på då det krockar med ridningen, men det gör inget ;-)

Idag har jag fastedag igen, och det går väldigt bra. Klarade det galant förra veckan, insåg att min mage mår jättebra av det. Jag blir inte heller så hungrig som jag trodde. Men den gröna drinken jag visade bild på, den hoppar jag över den här veckan. Visst gick den ner, men ingen superhöjdare ;-)

Åt inget (förutom drycker som vatten, te eller kaffe) efter 20,00 igår kväll och fastade ändå till lunch idag då det blev havregrynsgröt med hallon, kanel och lite mjölk. Till middag blir det sedan en grönsaks- och linssoppa, som är supergod. Eventuellt en grov smörgås också, eller lite frukt senare. Sen imorgon är det vanlig dag igen :-) Förra veckan körde jag båda fastedagarna efter varandra men det tänkte jag inte göra denna vecka, kör nästa på onsdag eller torsdag.

I helgen som varit har det varit riktigt hålligång :-))

Dans på loge med en massa dansfolk från klubben, riktigt roligt var det. Helt otroligt många trevliga människor och väldigt glatt humör :-) Sen har vi också hunnit med lite besök hos våra föräldrar, lite för sällan man hinner med det. 

Önskar er alla en bra vecka!

Vilken helg, vilken sommar

Vilket underbart väder det varit i helgen!

Njuter i fulla drag :-)

Upp i tid på lördag morgon, yngsta dottern hade fotbollsmatch, cup. 

De vann med 11-0 så nu går de vidare till match på onsdag. Men då blir det nog lite svårare, är ett jättebra lag de möter, som även är 1 år äldre. Men men, så är det. Dottern var i alla fall nöjd, hon gjorde tre av målen :-)

Åkte på dans i lördags kväll, den sista logdansen för i år. Hade dock kunnat stanna hemma, lusten fanns inte där. Är inne i en period då jag behöver mycket tid för mig själv, kroppen jobbar efter den där zonterapin känner jag. Men det kommer bli bättre!

Idag var jag uppe ganska tidigt, och tog en skön morgon promenad med hunden. Helt underbart väder! Sen har jag planterat om några blommor, slängt lite visset, städat, tvättat och varit ute på springtur med äldsta dottern. Det är så roligt att göra träningen med henne, vi får tid tillsammans bara hon och jag, och det är kul att vi delar samma intresse. I veckan blir det styrketräning och kanske ett springpass till om mina ben vill ;-)

Mediterade ute i detta vackra väder :-)

Testade att meditera ute idag! Det var faktiskt en härlig känsla :-) Nu när jag hållit på ca fyra veckor, börjar det kännas som en fin vana, den stunden är väldigt skön :-) Man blir pigg, utvilad och får ny kraft :-)

Men nu väntar en vecka med jobb igen, bara att ladda!

OCH, dessutom ska jag testa att fasta i två dagar, ni kanske har läst i tidningarna om 5-2 dieten, där man fastar två dagar i veckan och äter som vanligt resten. Tydligen hade det varit ett program om det i Vetenskapens Värld, men det missade jag. Men det verkar som om man kommit fram till att man håller sig friskare och lever längre genom att fasta ett par dagar i veckan. 

Jag vill prova dels för att se om jag kan må lite bättre. Så nu finns en härlig grön drink i kylen som väntar på mig i morgon bitti. Blir intressant att se hur det går :-)

Ha en underbar vecka ♥

Undra om jag får i mig denna drinken i morgon ;-)

Böcker Böcker Böcker

Den här sommaren har jag verkligen läst, eller lyssnat på, många böcker. 

Har hittat en favoritförfattare, Kajsa Ingemarsson, som skrivit ett antal romaner, där Små citroner gula, kanske är den mest kända. Jag vet inte vad jag skulle benämna den som, kanske "feelgood-roman". Hon har också varit med och skrivit Drömliv - lycklig på riktigt, som jag har skrivit om förut (under Boktips). En fantastisk bok!

Snart kommer hennes nya bok - Den magiska gnistan -Vägen till ett kreativt liv. Väntar och längtar!

Att lära sig lyssna på själen, lyssna inåt på sig själv för att hitta sin potential, är viktigt för att vi ska bli lyckliga. Lyckan finns inte utanför oss, den finns redan inuti, och det gäller att lyssna för att hitta vad som just är din grej. 

Jag har börjat med avslappning/meditation varje dag för att få en stund med mig själv. Det var svårt från början, man känner mest att man vill somna eller att tankarna om allt möjligt poppar upp. Men när jag började fokusera på andningen, Jag andas in - Jag andas ut, fick jag en helt annan närvaro. 

Nu längtar jag nästan till dagens stund med avslappningen. Den tar bara 15 minuter, men ger så mycket. Jag blir piggare och mår bättre av att lyssna på mig själv. 

När det dyker upp tankar om att jag vill göra saker skriver jag ner det för att inte glömma bort.

Jag ser fram emot den här hösten, för det kommer hända mycket roligt, det VET jag. Jag har precis hittat min grej :-)

Men det innebär mycket jobb också, att utveckla sig själv. Så det är inte bara lätta dagar, allt skit man samlat på sig måste ut...

Men hur som helst är jag glad för mina nya insikter, ser fram emot hösten ♥

Önskar er alla en härlig helg!

På väg...

mot den mörka årstiden igen :( Jag vet, det låter negativt och jag kan inte göra nånting åt det. Men det känns lite deppigt ändå...

Ikväll har jag varit på zonterapi igen, efter ett sommaruppehåll. Jag provade att gå till en annan kvinna den här gången och kom hem och hade energi, istället för att känna mig dimmig och trött som jag gjort förut. Fick ett par akupunkturplåster i öronen, som ska bättra på nattsömnen bl a. Blir spännande att se om det hjälper :-) Tycker inte jag sover så dåligt men kan vakna några gånger under natten ibland och det gör ju en trött. 

Fick tips om att rensa kroppen lite också, har tänkt på det flera gånger så det kanske är dax att ta tag i det nu i höst. Är säkert bra att göra det!

Har också börjat meditera varje kväll, är väl en kombinerad avslappning, väldigt skönt. Andligheten pockar på, och jag behöver det. Jag känner att jag får mer kraft av det och då är det väl bra. 

Tjejerna och jag har nyss varit och nattat hästarna, vi är hästvakt några dagar denna vecka då ägaren åkt iväg en sväng. Vi är några som turas om att vara där och sköta om dem och rida, tjejerna tycker att det är väldigt mysigt :-)

Imorgon är det tisdag igen och veckan rusar iväg i vanlig ordning :-)

Önskar er en bra vecka!

Onsdag = stalldag

Onsdagar är det ridning.

Numera behöver inte mamman instruera, utan tjejerna klarar sig själva, både med sadling och ridning. 

Det är så mysigt att bara sitta och titta på och lyssna på en ljudbok samtidigt :-)

Till helgen och nästa vecka ska vi vara hästvakter då ägaren reser bort, tjejerna och jag ser fram emot det. Det är så rogivande att vara i stallet, men det har jag ju skrivit om förut :-) Hela mitt unga liv tillbringade jag bland hästar, så de har präglat mycket av min uppväxt. Det är fantastiska djur! ♥

Det var en så himla skön och varm kväll, tog ett glas vin till mackan när jag kom hem :-) Snart blir det en stunds meditering, har varit duktig ett par veckor nu och mediterar/slappnar av varje kväll, ca 16 minuter tar det, inte mer. 

Det är så skönt! Har börjat längta till de där stunderna, man får en massa kraft och blir mycket piggare.

Önskar er alla en skön onsdagkväll! ♥

Extra skönt att rulla sig efter ett rejält pass

Tillbaka igen efter lite ledigt från bloggen :-)

Vilken sommar vi haft! Den här sommaren kan vi inte klaga på i alla fall :-)

Min semester i år var från mitten på juni till mitten på juli, så det var ganska tidig. Sambon och jag fick tag på en husvagn till slut, men hann inte åka så mycket som vi önskade under semestern. Men det berodde mest på att det tar lite tid att fylla den med allt man behöver, och sätta sig in i hur allt fungerar. En härlig tripp till Norrfällsviken hann vi dock med och så dansbandsveckan i Malung naturligtvis!!

OJ vilken upplevelse :-))

Vi har redan bestämt att vi ska åka dit nästa år igen. Vi hade jättefint väder och fantastiskt roligt med våra vänner, sånt som fyller på :-))

Annars har jag tagit det rätt lugnt i sommar. Njutit av vädret som för det mesta varit bra. Men det känns helt okej att ha börjat jobba med. Och ännu är det ju en bit kvar av sommaren, och det måste njutas :-))

Sköt om er :-))

Underbara Norrfällsviken :-)

Bloggpaus

Jag tar en liten bloggpaus :-)

Förhoppningsvis är jag tillbaka senare. 

Önskar er en skön sommar!

Fullt upp med att njuta

Svårt att få tiden att räcka till för bloggen just nu!

Man vill hinna med att njuta av all härlig grönska och natur, vara ute så mycket som möjligt när det är fint väder :-)

Idag regnar det iofs, men det var ett varmt och härligt regn. Tog en promenad med hunden när jag kom hem, och regnet smattrade mot paraplyet och han sprang glatt nere i diket, alldeles dyblöt :-) Men inte gör det honom nånting, en retriever älskar ju vatten!

Jag och sambon har jobbat rätt mycket ute, med att göra lite nya rabatter, och så bl a morötter och sätta ny rabarber. Det blir så fint :-) Ska se om jag inte ska testa sätta lite sallad också, om det inte är för sent förstås ;-)
Bara 1 dag kvar nu, sen semester!! Och inte har vi hittat någon husvagn än, men sambon har inte semester förrän om två veckor så vi har ju lite tid till på oss.
Önskar er alla en skön helg!